طرق العنايه بالبشره الجافه
البشرة الجافة مشكلة شائعة تؤثر على العديد من الأشخاص ، وتتطلب العناية بالبشرة الجافة اهتمامًا خاصًا للحفاظ على ترطيبها وصحتها
لذا سنتناول أسباب جفاف البشرة ، وطرق العناية اليومية ، بالإضافة إلى بعض العلاجات المنزلية والنصائح للحفاظ على بشرة ناعمة وصحية
تعلمي بنفسك صنع افضل منتجات للعناية بالبشرة الجافة
أسباب جفاف البشرة 
تتنوع الأسباب التي تؤدي الى جفاف البشرة وقد تشمل :
العوامل البيئية :
- في بعض الأوقات يؤدي التعرض للهواء الجاف ، الرياح والبرودة إلى فقدان البشرة رطوبتها الطبيعية
- كما أن التواجد في بيئات مكيفة الهواء لفترات طويلة قد يسهم في جفاف البشرة
العوامل الوراثية :
يلعب العامل الوراثي دورًا في تحديد نوع البشرة ، بما في ذلك الميل إلى الجفاف
العادات اليومية :
- الاستحمام بالماء الساخن لفترات طويلة
- استخدام الصابون القاسي، وعدم ترطيب البشرة بانتظام يمكن أن يؤدي إلى جفافها.
التغذية:
- فيتامينات A و C و E تساعد على تنظيم إنتاج الزيوت في البشرة ، وتحسين ترطيبها ، وحمايتها من أضرار الشمس.
- يمكنك مثلاً إضافة بذور الكتان والأسماك والأفوكادو وزيت جوز الهند إلى نظامك الغذائي للاستفادة من فوائدها الغذائية ، ولا تنسى شرب لترين من الماء يومياً.
- نقص الفيتامينات والمعادن الأساسية خاصة فيتامين E وD يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة البشرة.
الأمراض الجلدية:
بعض الحالات الجلدية مثل الإكزيما والصدفية قد تسبب جفاف البشرة.
العمر:
تتناقص قدرة البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة مع التقدم في العمر ، مما يؤدي إلى جفافها
روتين العناية بالبشرة الجافة:
قسم الروتين اليومي للعناية بالبشرة الجافة إلى فترتين:
روتين عناية بالبشرة الجافة أثناء النهار:
- الغسول المنظف للبشرة ، حيث يعد استخدام الغسول المنظف أول وأهم خطوة في روتين العناية بالبشرة الجافة يومياً لأنه يمنحك بشرة ملساء وأكثر نضارة ، ننصح دائماً باستخدام غسول خاص بالبشرة الجافة والذي يحتوي على المرطبات.
- تونر البشرة الجافة : خطوة مهمة أيضا إذا بدأت روتين العناية بالبشرة الجافة ، حيث يساعد التونر في التخلص من أي شوائب مازالت متبقية على البشرة الجافة يترك البشرة هادئة
- سيروم مضاد للأكسدة للعناية بالبشرة خطوة مهمة من أجل الحصول على أكبر فائدة خلال تطبيق روتين عناية بالبشرة الجافة ، وذلك لأن السيروم غني بالعديد من الفوائد الصحية للبشرة
- مرطب يحتوى على معامل حماية من الشمس
روتين العناية بالبشرة الجافة أثناء الليل:
- نبدأ بتنظيف البشرة بإستخدام الغسول المنظف
- وضع التونر يحتوي أثناء الروتين الليلي على مكونات غاية في الأهمية ، يجب التأكد من اختيار الأنواع اللطيفة التي لا تسبب أي آثار جانبية على البشرة
- كريم العين الذي يستهدف تغذية المنطقة الرقيقة المحيطة بالعين ، يساعد في التخلص من الكثير من المشاكل مثل الهالات السوداء والخطوط الرفيعة تحت العين وانتفاخات العين لأنه يحتوي على مكونات مضادة لعلامات التقدم بالعمر.
- توفر المرطبات تغذية مستمرة للبشرة طوال فترة النوم ويعد من أهم خطوات طرق العنايه بالبشره الجافه روتين العناية بالبشرة الجافة في الشتاء
ماذا تحتاج البشرة الجافة؟
طرق العنايه بالبشره الجافه اليومية
التنظيف بلطف
- من المهم جدا أن تزيلي المكياج بفعالية عن بشرتك. اختاري دائماً منتجات لطيفة ومرطبة تلائم نوع بشرتك لغسولٍ لطيف غير مؤذٍ.إن كنت تفضلين التركيبات المائية ، يمكنك اختيار ماء مايسلر اللطيفة على بشرتك والملائمة لنوعها
- استخدام منظفات لطيفة : اختيار منظفات خالية من العطور والكحول والصابون القاسي ، حيث يمكن لهذه المكونات أن تزيل الزيوت الطبيعية من البشرة وتزيد من جفافها.
- تجنب الماء الساخن : الاستحمام بالماء الفاتر بدلًا من الساخن ، حيث يمكن للماء الساخن أن يزيل الزيوت الطبيعية من البشرة بشكل أسرع
- التنظيف المعتدل : عدم غسل الوجه أكثر من مرتين يوميا لتجنب تجريده من الزيوت الطبيعية.
الترطيب الفعال
- استخدام مرطبات عالية الجودة من طرق العنايه بالبشره الجافه : اختيار مرطبات تحتوي على مكونات مثل الجلسرين ، حمض الهيالورونيك ، والزيوت الطبيعية مثل زيت الجوجوبا والأرجان.
- تطبيق المرطب على البشرة الرطبة : للحصول على أفضل النتائج ، يفضل تطبيق المرطب فور الاستحمام أو غسل الوجه بينما البشرة لا تزال رطبة ، حيث يساعد ذلك في حبس الرطوبة
- الترطيب الليلي : استخدام كريمات مرطبة ثقيلة أثناء الليل ، حيث تكون البشرة أكثر استعدادًا للامتصاص والترميم خلال فترة النوم.
الحماية من العوامل البيئية
- استخدام واقي الشمس: حتى في الأيام الغائمة، يمكن للأشعة فوق البنفسجية أن تضر بالبشرة وتزيد من جفافها. اختيار واقي شمس مناسب للبشرة الجافة ذو قاعدة مرطبة.
- الملابس المناسبة: ارتداء ملابس تحمي الجلد من الرياح والبرد، والحرص على ارتداء القفازات في الطقس البارد لحماية اليدين من الجفاف.
ما هي افضل العلاجات المنزلية للبشرة الجافة ؟
الزيوت الطبيعية
- زيت جوز الهند : معروف بخصائصه المرطبة ، يمكن استخدامه كمرطب طبيعي عن طريق تدليك كمية صغيرة منه على البشرة الجافة
- زيت الزيتون : يحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات ، يمكن استخدامه كعلاج ليلي للبشرة الجافة
العسل
- يعتبر العسل الخام مرطبا طبيعيا مضادا للبكتيريا
- حيث يمكن تطبيق طبقة رقيقة منه على البشرة وتركها لمدة 10-15 دقيقة قبل غسلها بالماء الفاتر.
الشوفان
من طرق العنايه بالبشره الجافه إضافة كوب من الشوفان المطحون إلى ماء الاستحمام يمكن أن يساعد في تهدئة البشرة الجافة وتقليل الحكة
الأفوكادو
يحتوي الأفوكادو على زيوت طبيعية وفيتامينات تساعد في ترطيب وتغذية البشرة ، يمكن تطبيقه كقناع لمدة 20 دقيقة ثم شطفه بالماء الفاتر
نصائح للحفاظ على بشرة ناعمة وصحية :
- الحفاظ على ترطيب الجسم عن طريق شرب كميات كافية من الماء يوميًا.
- تناول الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية : مثل ( الأسماك الدهنية ، الجوز ، وبذور الشيا ) حيث تساعد الأحماض الدهنية أوميغا-3 في الحفاظ على رطوبة البشرة.
- تجنب العادات الضارة كالتدخين الذي يمكن أن يقلل من تدفق الدم إلى الجلد ، مما يقلل من الترطيب الطبيعي للبشرة
- تجنب تناول الكحول بكميات كبيرة من طرق العنايه بالبشره الجافه ، حيث يمكن أن يسبب جفاف البشرة.
- استخدام جهاز ترطيب الهواء في المنزل ، خاصة في فصل الشتاء يمكن أن يساعد في الحفاظ على رطوبة البشرة.
- العناية بالبشرة الحساسة
- قبل استخدام أي منتج جديد ، يفضل اختباره على منطقة صغيرة من الجلد للتأكد من عدم حدوث أي تهيجات
- الابتعاد عن المنتجات التي تحتوي على الكحول ، العطور الاصطناعية ، والأصباغ.
تعلمي بنفسك صنع افضل منتجات للعناية بالبشرة الجافة
دورات صناعة منتجات للعناية بالبشرة :
في عالم مليء بالمنتجات والتقنيات الحديثة للعناية بالبشرة ، أصبح الحصول على المعرفة والمهارات اللازمة للعناية بالبشرة أمرا بالغ الأهمية
لذا يقدم لك متجر أسباب الجمال كل ما تحتاجه لتعلم فنون العناية بالبشرة بطرق علمية وعملية ، مع مدربة معتمده من الاكاديميه البريطانيه GATD حاصلة على شهادات معتمدة
وخبرة 5 سنوات في صنع المنتجات
سواء كنت تبحث عن أساسيات العناية بالبشرة أو ترغب في تعلم تقنيات متقدمة ومعرفة طرق العنايه بالبشره الجافه ، فإن المتجر يقدم دورات تناسب جميع المستويات
تتيح الدورات المتقدمة فرصة للمحترفين لتوسيع معرفتهم ومهاراتهم ، مما يمكنهم من تقديم خدمات أفضل لعملائها