افضل طرق للعناية بالبشرة
افضل طرق للعناية بالبشرة
تعتبر البشرة كالطفل الصغير الذي يتطلب العناية والاهتمام ليصبح أفضل و في حالة جيدة
وتعاني كثير من النساء من مشكلة الإهمال في الاعتناء البشرة
وتتعدد أسباب هذا الإهمال لينتج عنه مشاكل كبيرة و متعددة تؤدي الى بشرة غير صحية تعاني من البهتان والتعب
و لذلك ….
سوف نتعرف معا في هذا المقال على افضل طرق للعناية بالبشرة
افضل طرق للعناية بالبشرة
اولا يجب معرفة أن العناية بالبشرة ليست مجرد رفاهية ، بل هي ضرورة للحفاظ على صحة وجمال البشرة
وهناك العديد من الطرق التي يمكن اتباعها للحصول على بشرة صحية تتمتع بالنضارة والإشراق
وإذا كنت تسعين لبشرة اكثر نضارة وحيوية يجب عليك تحديد نوع بشرتك اولا ، لتحديد ما هي الطرق المناسبة للعناية الخاصة بك
انواع البشرة :
تتعدد أنواع البشرة و تتعدد معها طرق العناية ، فلكل بشرة خصائص محددة و منتجات خاصة بها ، وايضا تشترك العناية في نقاط محددة يمكن اتباعها مع جميع أنواع البشرة …
تعلمي بنفسك صنع افضل منتجات للعناية
وأنواع البشرة هي :
البشرة الجافة:
هي أحد أنواع البشرة التي يكون الجلد فيها خشن ومتقشر ومظهرها جاف والذي قد يصل أحيانا لدرجة مزعجة من التشقق والقشور ، وهناك العديد من العوامل التي قد تلعب دورا في هذا الجفاف ، مثل: الجينات ، والطقس ، والعمر ، وتعرض البشرة للماء والحرارة لفترات طويلة نسبيا
خصائص البشرة الجافة :
- مظهر قاسي
- قد تحتوي على قشور
- شعور دائم بنوع من الشد في البشرة
- حكة جلدية
- ملمس ومظهر غير متجانس
ما هي طرق العناية بالبشرة الجافة ؟
- افضل طرق للعناية بالبشرة الحرص على شرب الماء بكميات كبيرة
- وضع طبقات من المرطبات لتصبح أكثر ترطيبا على الجلد ، لزيادة تغلغل المرطبات في البشرة
- استخدام واقي الشمس عند الخروج نهارا
- استخدام غسول البشرة الزيتي أو الكريمي الذي لا يتطلب غسله
- عدم الاستحمام أكثر من مرة يوميا مع تجنب استخدام الماء الساخن أثناء الاستحمام
- يفضل وضع المرطبات بعد الاستحمام خاصة المراهم والكريمات
- عدم الإفراط في استخدام مقشرات البشرة ، ولكن يمكن تقشيرها مرة إلى مرتين أسبوعيا
- ارتداء القفازات عند استخدام المنظفات المنزلية
البشرة الدهنية:
من أنواع البشرة التي تكون لامعة ومن الممكن أن تكون المسام فيها كبيرة ، تحتاج منك خاصة ، وذلك بسبب إفرازاتها الدهنية الزائدة وكونها أكثر عرضة للمشكلات الجلدية المختلفة خاصة حب الشباب ، وتلعب عدة عوامل مختلفة دورا في حصولك على هذا النوع من البشرة، مثل: الجينات ، والتغييرات الهرمونية ، والتوتر ، والأدوية ، والحمية الغذائية ، ومستحضرات العناية المستخدمة
تعلمي بنفسك صنع افضل منتجات للعناية
خصائص البشرة الدهنية :
- مظهر لامع وزيتي أو دهني بعض الشيء
- مسامات واسعة بشكل ملحوظ
- معرضة بكثرة لظهور حب الشباب ، خاصة في منطقة الجبهة وحول الأنف والذقن
- تبدو أصغر من عمرها بشكل عام
ما هي طرق العناية بالبشرة الدهنية ؟
- استعمال مستحضرات لا تسبب غلق المسامات
- غسل البشرة الدهنية مرتين في اليوم ، بغسول مناسب لتخفيف إنتاج زيوت البشرة
- استخدام منظفات البشرة التي تحتوي على الأعشاب البحرية أو المياه المالحة
- تجنب جفاف الجلد الذي يؤدي إلى زيادة إفراز الدهون وانسداد المسام
- افضل طرق للعناية بالبشرة تجنب الضغط على البثور أو الحبوب
- شرب كميات كافية من الماء مع استخدام كريمات مرطبة مناسبة
البشرة المختلطة:
هي البشرة التي تكون مزيجا بين اثنين البشرة الجافة والبشرة الدهنية ، حيث تبدو البشرة جافة أو عادية في مناطق معينة من الوجه ، بينما تبدو دهنية ، وقد تحتوي على بثور في مناطق أخرى.
تكون في بعض المناطق جافة وخاصة الخدين ، ومناطق أخرى دهنية وخاصة الجبين والأنف والذقن
قد تختلف هذه البشرة وما يظهر فيها من مشكلات لعدة عوامل مثل: الجينات ، والمستحضرات المستخدمة ، والطقس
خصائص البشرة المختلطة :
- مظهر لامع في بعض مناطق الوجه، خاصة منطقة T
- مسامات كبيرة وواسعة
- رؤوس سوداء
- حب الشباب وبثور تظهر على الجبهة ، الذقن ، الأنف
- خدود تتعرض للتحسس بسرعة
ما هي طرق العناية بالبشرة المختلطة ؟
- يفضل عمل تقشير لطيف كل فترة ، مع محاولة الابتعاد قدر الإمكان عن فرك وتقشير منطقة T
- ينصح باتباع روتين عناية معين لمنطقة T واتباع روتين آخر مختلف لبقية الوجه في بعض الأحيان
- يفضل استعمال مستحضرات خالية تماما من الزيوت
البشرة الحساسة:
هي بشرة تتهيج بمجرد ملامستها لأي مادة جديدة ، فقد تشعر بالوخز أو الحكة بعد استخدام بعض من مستحضرات التجميل
خصائص البشرة الحساسة :
- احمرار البشرة بسرعة
- شعور بحرقان
- دهنية في الصيف وجافة في الشتاء
- حكة جلدية مع شعور بشد مستمر في البشرة
- جفاف مستمر
ما هي طرق العناية بالبشرة الحساسة ؟
- اختيار منتجات العناية بالبشرة الخالية من العطور
- تجنب منتجات العناية البشرة التي تحتوي على مادتي الكبريت والبارابين
- عند استخدام منتجات جديدة للعناية بالبشرة يجب اختبار قدرة تحمل البشرة لها
- ينصح بعدم استخدام أي مستحضر إلا بعد الرجوع للطبيب ، فهناك مستحضرات قد يكتب عليها أنها مناسبة للبشرة الحساسة ولكنها ليست كذلك
- يفضل التقليل من كمية المستحضرات المستخدمة على الوجه قدر الإمكان
- محاولة التعرف على محفزات تحسس البشرة وتجنبها تماما
البشرة العادية:
بشرة تتميز بمظهرها المتزن وإفرازاتها وملمسها ، فهي ليست دهنية وليست جافة ، بل تقع في الوسط في توازن صحي
خصائص البشرة العادية :
- صعوبة تحسسها من أي شيء
- ندرة ظهور حب الشباب أو البثور عليها
- مساماتها ضيقة وطبيعية ، ملمسها ناعم
- مظهرها يتميز بنضارة واضحة
- لون ومظهر موحد ، شبه خالية من العيوب
ما هي طرق العناية بالبشرة العادية ؟
- استخدام واقي الشمس
- الإكثار من شرب الماء
- الحرص على ترطيب البشرة
- اتباع روتين صحي ، والذي يجب فيه الحرص على غسل الوجه بغسول مناسب وتنظيف الوجه من المكياج قبل الخلود للنوم
ما هي طرق الحفاظ على بشرة صحية وناعمة ؟
- افضل طرق للعناية بالبشرة الحفاظ على ترطيب الجسم عن طريق شرب كميات كافية من الماء يوميًا.
- تناول الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية : مثل ( الأسماك الدهنية ، الجوز ، وبذور الشيا ) حيث تساعد الأحماض الدهنية أوميغا-3 في الحفاظ على رطوبة البشرة
- تجنب العادات الضارة كالتدخين الذي يمكن أن يقلل من تدفق الدم إلى الجلد ، مما يقلل من الترطيب الطبيعي للبشرة
- تجنب تناول الكحول بكميات كبيرة من طرق العنايه بالبشره الجافه ، حيث يمكن أن يسبب جفاف البشرة
تعلمي بنفسك صنع افضل منتجات للعناية
- استخدام جهاز ترطيب الهواء في المنزل ، خاصة في فصل الشتاء يمكن أن يساعد في الحفاظ على رطوبة البشرة.
- العناية بالبشرة الحساسة
- قبل استخدام أي منتج جديد ، يفضل اختباره على منطقة صغيرة من الجلد للتأكد من عدم حدوث أي تهيجات
- الابتعاد عن المنتجات التي تحتوي على الكحول ، العطور الاصطناعية ، والأصباغ
سواء كنت تبحث عن أساسيات العناية بالبشرة أو ترغب في تعلم تقنيات متقدمة ومعرفة طرق العنايه بالبشره ، فإن المتجر يقدم دورات تناسب جميع المستويات
تتيح الدورات المتقدمة فرصة للمحترفين لتوسيع معرفتهم ومهاراتهم ، مما يمكنهم من تقديم خدمات أفضل لعملائها