هل سئمتي من لمعان وجهك اللي يظهر بعد ساعة من غسله وبتحسين إن مكياجك يطير بعد ما تطلعين من البيت بنص ساعة؟ طيب إذا أجبتي بنعم فأنتي في المكان الصح لأننا اليوم بنتكلم عن طريقة العناية بالبشرة الدهنية بشكل عملي وحقيقي مو كلام نظري ما له أساس وقبل ما ندخل في الخطوات لازم نفهم إيش هي البشرة الدهنية وليش تحتاج عناية خاصة علشان نقدر نحل المشكلة من جذورها مو بس من السطح.
ما هي خصائص وأنواع و طريقة العناية بالبشرة الدهنية
طريقة العناية بالبشرة الدهنية تبدأ من معرفة خصائصها لأن لما تعرفين وش اللي يصير في بشرتك بتقدرين تتعاملين معها أحسن فالبشرة الدهنية تتميز بإفراز زائد للزيوت من الغدد الدهنية اللي موجودة تحت الجلد وهذا يخلي البشرة تلمع بشكل مبالغ فيه خاصة في منطقة T وهي الجبهة والأنف والذقن.
خصائص البشرة الدهنية الأساسية
- البشرة الدهنية عندها مسام واسعة وواضحة للعين وهذا بسبب تراكم الزيوت والأوساخ داخل المسام اللي تخليها تتوسع مع الوقت.
- كمان تلاحظين إن بشرتك دايم فيها لمعة حتى لو غسلتيها قبل ساعة أو ساعتين وهذا شيء طبيعي جدا في انواع البشرة الدهنية المختلفة.
- الشيء الثالث اللي يميز البشرة الدهنية إنها عرضة للحبوب والرؤوس السوداء أكثر من غيرها لأن الزيوت الزائدة تسد المسام وتسبب التهابات.
- لكن في جانب إيجابي للبشرة الدهنية ويمكن ما تعرفينه وهو إن البشرة الدهنية تتأخر في ظهور علامات التقدم في السن مقارنة بالبشرة الجافة لأن الزيوت الطبيعية تحافظ على رطوبة البشرة ومرونتها.
انواع البشرة الدهنية المختلفة
انواع البشرة الدهنية تختلف من شخص لشخص وفهم نوع بشرتك بيساعدك تختارين طريقة العناية بالبشرة الدهنية المناسبة لك
- في بشرة دهنية بحتة وهي اللي تكون دهنية في كل مناطق الوجه بدون استثناء وهذا النوع يحتاج عناية مكثفة وروتين ثابت يوميا.
- في كمان البشرة المختلطة اللي تجمع بين البشرة الدهنية في منطقة T والبشرة الجافة أو العادية في باقي الوجه وهذا النوع صعب شوي في التعامل لأنه يحتاج منتجات تناسب النوعين.
- والنوع الثالث هو البشرة الدهنية الحساسة اللي تحتاج روتين العناية بالبشرة الدهنية الحساسة خاص ومنتجات خالية من المواد الكيماوية القاسية.
وبعد ما عرفنا خصائص وأنواع البشرة الدهنية الحين جاء الوقت إننا ندخل في صلب الموضوع ونتعلم طريقة العناية بالبشرة الدهنية خطوة بخطوة بشكل عملي وسهل التطبيق.
خطوات طريقة العناية بالبشرة الدهنية الصحيحة
طريقة العناية بالبشرة الدهنية الفعالة تعتمد على 6 خطوات أساسية لو طبقتيها بانتظام بتلاحظين فرق واضح في بشرتك خلال أسابيع. هذي الخطوات مو صعبة ولا معقدة بس تحتاج منك التزام واستمرارية علشان تشوفين النتيجة اللي تتمنينها.
الخطوة الأولى التنظيف العميق للبشرة
طريقة العناية بالبشرة الدهنية تبدأ من التنظيف الصحيح لأن هذي الخطوة هي الأساس لكل شيء جاي بعدها
- لازم تغسلين وجهك مرتين في اليوم مرة الصبح ومرة قبل النوم بغسول مناسب للبشرة الدهنية السؤال اللي دايم يطرح نفسه ما هو أفضل غسول للوجه الدهني؟ الجواب بسيط دوري على غسول يحتوي على حمض الساليسيليك أو البنزويل بيروكسايد لأن هذي المواد تساعد على تنظيف المسام بعمق وتقليل إفراز الزيوت.
- استخدمي ماء فاتر مو حار ودلكي وجهك بحركات دائرية لطيفة لمدة دقيقة ثم اشطفيه كويس وجففيه بمنشفة نظيفة بالطبطبة مو بالفرك.
- إذا كنتي تحطين مكياج لازم تستخدمين منظف مزدوج يعني أول شيء زيت منظف علشان يزيل المكياج وبعدين غسول مائي علشان ينظف البشرة بعمق
لكن انتبهي من الإفراط في الغسل لأن لما تغسلين وجهك أكثر من مرتين في اليوم بشرتك بتحس بالجفاف وبتنتج زيوت أكثر علشان تعوض النقص وهذا اللي يخلي المشكلة تزيد مو تقل.
الخطوة الثانية التونر لإعادة توازن البشرة
طريقة العناية بالبشرة الدهنية ما تكتمل بدون استخدام التونر لأنه يساعد على إعادة توازن درجة الحموضة في البشرة بعد الغسل ويقفل المسام ويقلل من لمعان البشرة
- دوري على تونر يحتوي على مكونات طبيعية مثل ماء الورد أو الشاي الأخضر أو حمض الجليكوليك لأن هذي المكونات تنظم إفراز الزيوت بدون ما تسبب جفاف.
- استخدمي التونر بعد كل غسلة للوجه عن طريق قطنة نظيفة امسحي بها وجهك كله بحركات لطيفة وخليه يجف لوحده قبل ما تنتقلين للخطوة الجاية.
وبعد ما نظفنا البشرة ورجعنا لها توازنها الطبيعي جاء دور الترطيب اللي كثير بنات يتجاهلونه ويقولون إن البشرة الدهنية ما تحتاج ترطيب وهذا خطأ كبير لازم نصححه.
الخطوة الثالثة الترطيب المناسب للبشرة الدهنية
طريقة العناية بالبشرة الدهنية تشمل الترطيب كخطوة أساسية مو اختيارية لأن لما البشرة تحس بالجفاف بتنتج زيوت أكثر علشان تحمي نفسها
- دوري على مرطب خفيف خالي من الزيوت oil-free ويكون على شكل جل أو لوشن خفيف مو كريم ثقيل علشان ما يسد المسام.
- المرطبات اللي تحتوي على حمض الهيالورونيك أو النياسيناميد تعتبر من أفضل الخيارات للبشرة الدهنية لأنها ترطب البشرة بعمق بدون ما تزيد اللمعة أو تسد المسام.
- حطي المرطب بعد التونر مباشرة لما البشرة تكون لسه رطبة شوي علشان يمتص أحسن.
- كم مرة يجب ترطيب البشرة الدهنية؟ الجواب مرتين في اليوم بعد كل غسلة للوجه صباح ومساء وإذا حسيتي إن بشرتك تحتاج ترطيب إضافي خلال اليوم ممكن تستخدمين رذاذ مرطب خفيف.
الترطيب المنتظم جزء لا يتجزأ من طريقة العناية بالبشرة الدهنية الصحيحة ولازم ما تتجاهلينه أبدا ف 73٪ من النساء اللي عندهم بشرة دهنية يتجاهلون خطوة الترطيب لا تكونين واحدة منهم وابدأي من اليوم بترطيب بشرتك بانتظام وشوفي الفرق بنفسك.
الخطوة الرابعة التقشير الأسبوعي لإزالة الخلايا الميتة
طريقة العناية بالبشرة الدهنية تحتاج تقشير منتظم مرة أو مرتين في الأسبوع علشان تتخلصين من الخلايا الميتة والزيوت المتراكمة في المسام
- استخدمي مقشر كيميائي خفيف يحتوي على أحماض الفواكه AHA أو أحماض البيتا هيدروكسي BHA لأنها ألطف على البشرة من المقشرات الفيزيائية اللي ممكن تسبب تهيج.
- لكن انتبهي من الإفراط في التقشير لأن أكثر شيء هو التقشير الزائد اللي يسبب التهابات وحساسية وزيادة في إنتاج الزيوت.
- قشري بشرتك بلطف مرة أو مرتين بالأسبوع مو أكثر وخليه جزء ثابت من روتينك الأسبوعي.
- التقشير المنتظم بيخلي بشرتك أنعم وأنظف وبيقلل ظهور الحبوب والرؤوس السوداء بشكل ملحوظ
وبعد ما عرفنا أهمية التقشير جاء دور الحماية من الشمس اللي كثير ناس يستهينون فيها خاصة أصحاب البشرة الدهنية اللي يظنون إن الواقي الشمسي بيزيد من دهنية بشرتهم.
الخطوة الخامسة الحماية من الشمس بواقي مناسب
طريقة العناية بالبشرة الدهنية الكاملة ما تنتهي بدون استخدام واقي شمس مناسب كل يوم حتى لو كان الجو غيم أو كنتي قاعدة في البيت فالشمس تسبب تلف للبشرة وتزيد من إنتاج الزيوت وتخلي المسام تتوسع أكثر فوق إنها تسبب التصبغات والبقع الداكنة.
- دوري على واقي شمس خفيف oil-free بعامل حماية SPF 30 أو أعلى ويكون على شكل جل أو فلويد مو كريم ثقيل علشان ما يسد المسام.
- في واقيات شمس مخصصة للبشرة الدهنية تحتوي على مكونات تمتص الزيوت الزائدة وتخلي بشرتك مات طول اليوم.
- حطي واقي الشمس كل صباح بعد المرطب وقبل المكياج بربع ساعة وجددي تطبيقه كل ساعتين إذا كنتي بره البيت معرضة للشمس بشكل مباشر
احصلي على شهادة معتمدة في العناية بالبشرة وتعلمي كل أسرار البشرة الصحية
الخطوة السادسة الأقنعة الأسبوعية لتنقية البشرة
طريقة العناية بالبشرة الدهنية تكتمل باستخدام أقنعة تنقية مرة أو مرتين في الأسبوع علشان تسحب الزيوت الزائدة وتنظف المسام بعمق.
- أقنعة الطين أو الفحم من أفضل الأقنعة للبشرة الدهنية لأنها تمتص الزيوت والشوائب بدون ما تسبب جفاف.
- استخدمي القناع مرة في الأسبوع بعد التقشير أو في يوم منفصل وخليه على وجهك من 10 إلى 15 دقيقة ثم اشطفيه بماء فاتر. ا
- لأقنعة بتخلي بشرتك نظيفة ومنتعشة وبتقلل من ظهور الحبوب والرؤوس السوداء بشكل ملحوظ.
وهذي كانت الخطوات الست الأساسية في طريقة العناية بالبشرة الدهنية لكن في كمان وصفات طبيعية ممكن تضيفينها لروتينك علشان تعززين النتائج وتحصلين على بشرة صافية ونضرة.
وصفات طبيعية للعناية بالبشرة الدهنية
وصفات طبيعية للعناية بالبشرة الدهنية ممكن تكون إضافة رائعة لروتينك اليومي خاصة إذا كنتي تفضلين المكونات الطبيعية على المنتجات الكيماوية هذي الوصفات سهلة وموجودة في كل بيت وفعالة جدا في تنظيم إفراز الزيوت وتنظيف المسام.
قناع العسل والليمون
وصفات طبيعية للعناية بالبشرة الدهنية تبدأ من قناع العسل والليمون اللي يعتبر من أفضل الأقنعة الطبيعية للبشرة الدهنية.
- اخلطي ملعقة عسل طبيعي مع نصف ملعقة عصير ليمون طازج وحطي الخليط على وجهك لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بماء فاتر.
- العسل مرطب طبيعي ومضاد للبكتيريا والليمون يساعد على تفتيح البشرة وتنظيم إفراز الزيوت. استخدمي هذا القناع مرتين في الأسبوع وشوفي كيف بشرتك بتصير أنظف وأصفى.
تونر خل التفاح الطبيعي
يعتبر من أقوى المكونات الطبيعية لتنظيم درجة حموضة البشرة
- اخلطي ملعقة خل تفاح مع ثلاث ملاعق ماء واستخدميه كتونر بعد غسل وجهك بقطنة نظيفة.
- خل التفاح يقفل المسام ويقلل من اللمعة ويحارب البكتيريا المسببة للحبوب بشكل طبيعي وآمن
افضل زيوت للبشرة الدهنية ونصائح للتعامل معها
- افضل زيوت للبشرة الدهنية ممكن تكون مفاجأة لكثير بنات لأن الشائع إن البشرة الدهنية ما تحتاج زيوت لكن الحقيقة إن في زيوت خفيفة تساعد على تنظيم إفراز الزيوت وترطيب البشرة بدون ما تسد المسام.
- زيت الجوجوبا وزيت شجرة الشاي وزيت بذور العنب من افضل زيوت للبشرة الدهنية لأنها خفيفة وغير كوميدوجينيك يعني ما تسبب حبوب.
- استخدمي قطرة أو قطرتين من الزيت المناسب بعد المرطب أو اخلطيه مع المرطب علشان يعزز الترطيب ويحمي بشرتك الزيوت الطبيعية جزء مهم من طريقة العناية بالبشرة الدهنية المتكاملة.
وبعد ما تعرفنا على الخطوات والوصفات الطبيعية لازم نعرف افضل النصائح مهمة للتعامل مع هذا النوع من البشرة بشكل صحيح.
نصائح مهمة للتعامل مع البشرة الدهنية
طريقة العناية بالبشرة الدهنية ما تقتصر بس على المنتجات اللي تستخدمينها لكن في نصائح مهمة لازم تتبعينها في حياتك اليومية علشان تحصلين على أفضل النتائج.
- ابتعدي عن الأكل الدهني والسكريات الزائدة لأنها تزيد من إفراز الزيوت في البشرة وتسبب ما تلمسين وجهك بإيدك كثير لأن إيدك تحمل بكتيريا وزيوت تنتقل للوجه وتسبب التهابات وحبوب.
- غيري غطاء مخدتك مرة أو مرتين في الأسبوع لأنه يتراكم عليه زيوت وبكتيريا من وجهك وشعرك.
- اشربي ماء كثير على الأقل 8 أكواب في اليوم لأن الماء ينظف الجسم من الداخل ويحسن صحة البشرة بشكل عام.
- نامي كويس على الأقل 7 إلى 8 ساعات في الليل لأن النوم الجيد يساعد البشرة على التجدد والإصلاح.
تعلمي المزيد عن صناعة منتجات العناية بالبشرة واصنعي منتجاتك الخاصة
ما الأشياء التي تضر البشرة الدهنية؟
من طريقة العناية بالبشرة الدهنية يجب الاحتراس من هذه الأشياء
- إزالة المكياج بالكامل بمنظف خفيف
- غسل الوجه بغسول مناسب للبشرة الدهنية
- استخدام تونر يساعد على توازن الإفرازات
- وضع سيروم خفيف مثل النياسيناميد أو الساليسيليك
- ترطيب بمرطب جل غير دهني
- تجنب أي كريمات ثقيلة أو زيوت قد تسد المسام
الاسئلة الشائعة
ما هو الروتين الصحيح للبشرة الدهنية؟
- تنظيف لطيف مرتين يوميًا
- تونر ينظم الإفرازات
- سيروم خفيف مثل niacinamide
- مرطب جل
- واقي شمس غير دهني
كم مرة يجب ترطيب البشرة الدهنية؟
مرة إلى مرتين يوميًا باستخدام مرطب جل خفيف يحافظ على الترطيب بدون لمعان.
كيف نعتني بالبشرة الدهنية قبل النوم؟
- إزالة المكياج
- تنظيف عميق
- سيروم مناسب لتنظيم الدهون
- مرطب خفيف
- تجنب أي منتجات ثقيلة أو مسدّة للمسام