افضل انواع المقشرات للجسم تقشير البشرة بانتظام يعد خطوة أساسية للحصول على بشرة صحية ومشرقة وباختيار النوع المناسب واتباع التعليمات يمكن أن يمنح التقشير بشرة ناعمة ومتجانسة وفى هذا المقال سوف نتعرف على المقشر و لما ذو خطوه اساسيه وما هى انواعه و ايضا افضل الانواع الطبيعية و ايضا التعرف على كيفية اختيار افضل المقشر للجسم و أين و متى يستخدم
ما هو المقشر ولماذا يعتبر خطوة أساسية؟
المقشر هو منتج أو تقنية تستخدم لإزالة خلايا الجلد الميتة من سطح البشرة والهدف الأساسي من التقشير هو تحسين مظهر الجلد وصحته مما يجعله يبدو أكثر نضارة وحيوية افضل انواع المقشرات للجسم
أهمية التقشير كخطوة أساسية:
- إزالة خلايا الجلد الميتة: تراكم خلايا الجلد الميتة يمكن أن يسد المسام ، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب والرؤوس السوداء
- تحسين امتصاص المنتجات: بعد التقشير تصبح البشرة أكثر قدرة على امتصاص منتجات العناية بالبشرة مثل السيرومات والكريمات
- تجديد الخلايا: يساعد على تحفيز تجدد خلايا البشرة، مما يقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد
- توحيد لون البشرة: يمكن أن يقلل التقشير من ظهور التصبغات والبقع الداكنة
- منح البشرة مظهر مشرق: يزيل الشوائب والجلد الباهت مما يجعل البشرة تبدو أكثر إشراق وحيوية
أنواع المقشرات للجسم
تتوفر العديد من أنواع المقشرات الخاصة بالجسم، والتي تختلف من حيث المكونات وطريقة الاستخدام. افضل انواع المقشرات للجسم اختيار النوع المناسب يعتمد على احتياجات البشرة ونوعها وهذه أنواع المقشرات للجسم:
المقشرات الفيزيائية (الميكانيكية):
- تعتمد على جزيئات صلبة أو أدوات تعمل على تقشير الطبقة السطحية من الجلد
- أمثلة:
مقشرات السكر أو الملح: تحتوي على حبيبات خشنة تساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة
المقشرات بالقهوة: تعزز الدورة الدموية وتنعّم البشرة
أدوات التقشير: مثل اللوف أو القفازات أو الفرش الخاصة بالجسم
- أفضلية الاستخدام:
للبشرة غير الحساسة
مناطق الجسم الخشنة (مثل الكوعين والركبتين)
المقشرات الكيميائية:
- تحتوي على أحماض تساعد في إذابة خلايا الجلد الميتة دون الحاجة للفرك
- أمثلة:
حمض الجليكوليك (Glycolic Acid): فعال لتجديد خلايا البشرة وتفتيحها
حمض الساليسيليك (Salicylic Acid): افضل انواع المقشرات للجسم مثالي للبشرة المعرضة لحب الشباب
حمض اللاكتيك (Lactic Acid): يرطب ويزيل التصبغات بلطف
- أفضلية الاستخدام:
للبشرة الحساسة أو الجافة
لمعالجة المشاكل مثل التصبغات أو الكلف
المقشرات الإنزيمية:
- تعتمد على إنزيمات طبيعية مستخلصة من الفواكه (مثل البابايا أو الأناناس)
- مميزاتها:
لطيفة على البشرة
تعمل على إزالة الخلايا الميتة دون تهيج
- أفضلية الاستخدام:
مثالية للبشرة الحساسة
مقشرات طبيعية منزلية:
- يمكن تحضيرها باستخدام مكونات منزلية.
- أمثلة:
مقشر السكر والعسل: يرطب البشرة ويزيل الخلايا الميتة
مقشر القهوة وزيت جوز الهند: ينشط البشرة ويعزز مرونتها
مقشر الشوفان والحليب: مثالي للبشرة الحساسة
مقشرات طبية:
- تستخدم في العيادات تحت إشراف مختص افضل انواع المقشرات للجسم
- تحتوي على تركيزات عالية من الأحماض أو المكونات النشطة
- تستخدم لعلاج مشاكل متقدمة مثل البقع الداكنة أو التجاعيد
أفضل أنواع المقشرات الطبيعية للجسم
المقشرات الطبيعية للجسم تتميز بأنها آمنة وفعالة وخالية من المواد الكيميائية القاسية وإليك أفضل الأنواع التي يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل:
مقشر السكر وزيت جوز الهند
- المكونات:
½ كوب من السكر البني أو الأبيض
¼ كوب من زيت جوز الهند
- الفوائد:
السكر يزيل خلايا الجلد الميتة بلطف
زيت جوز الهند يرطب البشرة ويتركها ناعمة
- طريقة الاستخدام:
- امزجي المكونات وضعيها على البشرة بحركات دائرية ثم اشطفي بالماء الدافئ
مقشر القهوة وزيت الزيتون
- المكونات:
افضل انواع المقشرات للجسم
½ كوب من القهوة المطحونة
¼ كوب من زيت الزيتون
ملعقة صغيرة من السكر
- الفوائد:
القهوة تقلل السيلوليت وتحفز الدورة الدموية
زيت الزيتون يغذي البشرة بعمق
- طريقة الاستخدام:
- افركي الخليط على الجسم بلطف وركزي على المناطق الجافة أو المعرضة للسيلوليت
مقشر الشوفان والعسل
- المكونات:
½ كوب من الشوفان المطحون.
2 ملعقة كبيرة من العسل.
ملعقة صغيرة من الحليب.
- الفوائد:
الشوفان لطيف على البشرة ويقلل من التهيج.
العسل يرطب البشرة ويعمل كمضاد للبكتيريا.
- طريقة الاستخدام:
- افردي المزيج على الجسم واتركيه لبضع دقائق قبل فركه بلطف.
مقشر الملح وزيت اللوز
- المكونات:
½ كوب من الملح الخشن
¼ كوب من زيت اللوز. افضل انواع المقشرات للجسم
بضع قطرات من زيت عطري (اختياري)
- الفوائد:
الملح ينقي البشرة ويزيل السموم.
زيت اللوز يرطب البشرة ويحافظ على نعومتها
- طريقة الاستخدام:
- افركي البشرة بالخليط أثناء الاستحمام و اشطفيه بالماء الفاتر
مقشر السكر والليمون
- المكونات:
½ كوب من السكر
عصير نصف ليمونة
2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
- الفوائد:
الليمون يفتح لون البشرة ويزيل التصبغات
السكر يقشر البشرة، وزيت الزيتون يحافظ على ترطيبها
- طريقة الاستخدام:
- ضعي الخليط على البشرة بحركات دائرية واشطفي بالماء
مقشر الألوفيرا والسكر
- المكونات:
¼ كوب من جل الألوفيرا
½ كوب من السكر
بضع قطرات من زيت النعناع (اختياري)
- الفوائد:
الألوفيرا تهدئ وترطب البشرة
السكر يقشر برفق. افضل انواع المقشرات للجسم
- طريقة الاستخدام:
- ضعي الخليط على البشرة وافركيه بلطف ثم اغسليه بالماء الفاتر
كيف تختارين أفضل مقشر لجسمك؟
اختيار أفضل مقشر للجسم يعتمد على نوع بشرتك واحتياجاتها والمشاكل التي تريدين معالجتها. إليك دليل يساعدك على اختيار المقشر الأنسب:
حددي نوع بشرتك:
- البشرة الجافة:
- تحتاج إلى مقشر لطيف يحتوي على مكونات مرطبة مثل الزيوت الطبيعية (زيت جوز الهند أو زيت الزيتون)
- يفضل استخدام مقشرات كيميائية تحتوي على حمض اللاكتيك (Lactic Acid) الذي يرطب البشرة أثناء التقشير
- البشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب:
اختاري مقشراً يحتوي على حمض الساليسيليك (Salicylic Acid) للتحكم في الدهون وتنظيف المسام. افضل انواع المقشرات للجسم
مقشرات القهوة أو السكر مع زيت خفيف مثل زيت الجوجوبا مناسبة
- البشرة الحساسة:
اختاري مقشر إنزيمي (مثل البابايا أو الأناناس) أو مقشر خالي من الحبيبات الخشنة
تجنبي المقشرات التي تحتوي على عطور أو كحول لتجنب التهيج
- البشرة العادية:
يمكنك استخدام مجموعة متنوعة من المقشرات سواء الفيزيائية (مثل السكر أو الملح) أو الكيميائية
فكري في الغرض من التقشير:
- إزالة الجلد الميت اليومي: مقشرات لطيفة مثل السكر البني أو الشوفان مع زيت طبيعي
- تفتيح البشرة أو معالجة التصبغات: مقشرات تحتوي على الليمون وحمض الجليكوليك (Glycolic Acid) أو مكونات طبيعية مبيّضة
- تحفيز الدورة الدموية وتقليل السيلوليت: مقشرات القهوة فعّالة لتحفيز الدورة الدموية وتحسين مظهر السيلوليت. افضل انواع المقشرات للجسم
- علاج المناطق الخشنة (مثل الركب والأكواع): مقشرات الملح أو السكر الخشن مع زيوت عميقة الترطيب
التأكد من مكونات المقشر:
- اختاري مقشرات تحتوي على مكونات طبيعية وخالية من المواد الكيميائية القاسية
- تجنبي المنتجات التي تحتوي على كحول أو عطور قوية وخاصة إذا كانت بشرتك حساسة
التفكير في الملمس:
- الحبيبات الخشنة: تناسب المناطق الأكثر خشونة (الركب والكعبين)
- الحبيبات الناعمة: مناسبة لتقشير الجسم بالكامل
- المقشرات بدون حبيبات (الكيميائية أو الإنزيمية): مثالية للبشرة الحساسة أو المعرضة للتهيج
تجربة المنتج أولاً:
جربي المقشر على منطقة صغيرة من الجسم لتتأكدي من عدم وجود حساسية أو تهيج
الروتين المناسب:
- لا تفرطي في التقشير يكفي استخدام المقشر 2-3 مرات أسبوعيا. افضل انواع المقشرات للجسم
- تأكدي من ترطيب البشرة جيداً بعد التقشير للحفاظ على نعومتها
متى وأين يُستخدم المقشر؟
استخدام المقشر يعتمد على نوع البشرة واحتياجاتها، ولكن هناك قواعد عامة تتعلق بموعد استخدام المقشر والأماكن المناسبة لاستخدامه للحصول على أفضل النتائج دون إلحاق الضرر بالبشرة.
متى يستخدم المقشر؟
مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً:
معظم أنواع البشرة تتحمل التقشير بهذه المعدلات
البشرة الحساسة قد تحتاج إلى التقليل لمرة واحدة أسبوعيا
في المساء:
يفضل استخدام المقشر ليلا لتجنب التعرض لأشعة الشمس بعد التقشير حيث تكون البشرة أكثر حساسية
قبل استخدام المرطب:
التقشير يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة ويفتح المسام ، مما يجعل البشرة أكثر استعدادا لامتصاص المنتجات المغذية افضل انواع المقشرات للجسم مثل المرطبات أو الزيوت
قبل إزالة الشعر:
يساعد على تقليل نمو الشعر تحت الجلد ويترك البشرة ناعمة
حسب نوع المقشر:
المقشرات الفيزيائية (مثل السكر أو القهوة): يمكن استخدامها أثناء الاستحمام
المقشرات الكيميائية أو الإنزيمية: تستخدم على بشرة نظيفة وجافة
أين يستخدم المقشر؟
- على كامل الجسم: يمكنك استخدام المقشر على الذراعين والساقين والظهر والبطن للحصول على بشرة ناعمة ومتجانسة
- المناطق الجافة والخشنة: الركب والأكواع والكعبين: حيث تتراكم خلايا الجلد الميتة بشكل أكبر واختاري مقشر خشنا (مثل الملح أو السكر) لهذه المناطق
- المناطق الحساسة: مثل الرقبة والصدر: تحتاج إلى مقشر لطيف مثل الشوفان أو الألوفيرا وتجنبي المقشرات الخشنة التي قد تسبب التهيج افضل انواع المقشرات للجسم
- اليدين والقدمين: يمكن استخدام المقشر لتنعيم اليدين وإزالة الجلد الميت من القدمين خاصة الكعبين
- الوجه: يجب استخدام مقشر مخصص للوجه فقط حيث إن بشرة الوجه أكثر حساسية من بشرة الجسم
فوائد استخدام المقشرات للجسم
استخدام المقشرات للجسم له العديد من الفوائد التي تساعد في تحسين صحة البشرة ومظهرها فيما يلي أبرز الفوائد:
- إزالة خلايا الجلد الميتة:التقشير يزيل الطبقة السطحية من الجلد المكونة من خلايا ميتة مما يساعد في الكشف عن بشرة أكثر نعومة ونضارة
- تحسين نعومة البشرة: يساهم التقشير في تنعيم ملمس البشرة خاصة في المناطق الخشنة مثل الكعبين و الركبتين والأكواع
- تحفيز تجديد خلايا البشرة: افضل انواع المقشرات للجسم إزالة الجلد الميت تحفز الخلايا على التجدد مما يحسن مرونة البشرة ويقلل من مظهر علامات الشيخوخة
- تعزيز الدورة الدموية: التدليك أثناء استخدام المقشر يعزز تدفق الدم مما يساعد على تحسين مظهر البشرة وجعلها تبدو أكثر حيوية
- تقليل ظهور السيلوليت: المقشرات التي تحتوي على مكونات مثل القهوة تساعد في تحسين مظهر السيلوليت بفضل تنشيط الدورة الدموية وشد الجلد
- تفتيح لون البشرة: التقشير المنتظم يقلل من التصبغات والبقع الداكنة مما يساعد على توحيد لون البشرة وإضفاء إشراقة طبيعية عليها
و فى نهايه هذا المقال قد تعرفنا على المقشرات و لماذا هى خطوه اساسيه و مهمه و انواعها و كيفية اختيارها للجسم و متى و أين يتم استخدامها
افضل انواع المقشرات للجسم
الاسئلة الشائعة
ما هو المقشر المناسب للجسم؟
المقشر المناسب للجسم يعتمد على نوع بشرتك والمناطق التي تريدين تقشيرها والمشاكل التي ترغبين في معالجتها
ما هي أفضل خلطة لتقشير الجسم بالكامل؟
إن مزيج السكر الابيض و زيت جوز الهند و العسل يعتبر من افضل الخلطات التي يمكن استخدامها
ما هو أفضل وقت لتقشير البشرة؟
اختيار الوقت المناسب لتقشير البشرة يعتمد على نوع بشرتك وروتينك اليومي